Jeder Mensch, jeder Körper ist anders.

Es ist also ganz natürlich, dass sich sowohl Trainingsziele als auch Trainingsbedürfnisse eines oder einer jeden einzelnen unterscheiden.

Du möchtest nicht einfach nur „auf blauen Dunst“ trainieren, sondern eine allumfassende und zielorientierte Betreuung? Schnelle Ergebnisse erzielen, ohne Dir Sorgen zu machen, ob Du alles richtig machst?
Ich stelle nicht nur deine Fitness, sondern auch Deine Gesundheit in den Vordergrund und teile dabei mein Wissen und meine Begeisterung mit Dir.
In meiner Arbeit im 1 zu 1 Training bin ich spezialisiert auf orthopädische Probleme zum Beispiel bei degenerativen Veränderungen, Verletzungen oder nach Operationen sowie auf das Training in der onkologischen Krebsnachsorge bzw. Therapiebegleitung. 

In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine individuellen Gründe und Ziele sowie deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Mit präzisen Tests schaffe ich mir einen Überblick über deine Bewegungsmuster, Kraft und Koordination, um ein passendes Trainingskonzept für dich zu entwickeln. 

Gemeinsam besprechen wir, welcher Zeit- und Kostenplan am besten in deinen Alltag passt. All set? Ab jetzt geht es nur noch darum, dass du dich wohl fühlst!